Samen op weg
naar een
gezonde leefstijl

Benieuwd waar ik jou mee kan helpen?
Lees snel verder! ↓

Gezonde recepten

Plantaardige lunchbowl met romige dressing

Plantaardige lunchbowl met romige dressing

31 maart 2022

Gezond lunchen is voor velen toch nog vaak een struggle op het gebied van een gezond voedingspatroon. Ik hoor vaak dat mensen het veel werk vinden en dat het veel…

Vegetarische, eiwitrijke frittata

Vegetarische, eiwitrijke frittata

29 maart 2022

Deze frittata is echt verrukkelijk en ontzettend voedzaam. Boordevol groenten en je smaakpupillen worden blij van deze heerlijke smaakcombinatie. Eiwitrijk, koolhydraatarm en boordevol ijzer Wist je dat zongedroogde tomaten ontzettend…

Zelf hummus maken, het geheim!

Zelf hummus maken, het geheim!

25 maart 2022

Wat ben ik blij met mijn nieuwste ontdekking! Ik heb al zo vaak hummus geprobeerd te maken en iedere keer is het net niet het resultaat wat ik wil hebben.…

Vegetarische toast met geroosterde wortel

Vegetarische toast met geroosterde wortel

22 maart 2022

Het is een van mijn lievelingsgroenten uit de oven: wortel. Samen met biet en zoete aardappel staat hij bovenaan de lijst. Ik maak dan ook regelmatig een grote portie ovengroenten…

Gezonde hartige havermout pannenkoeken

Gezonde hartige havermout pannenkoeken

17 maart 2022

Deze gezonde pannenkoek met een basis van havermout, amandelmelk, ei en boerenkool of spinazie staat in een handomdraai op tafel en is een perfecte eenpersoonsmaaltijd. Gezonde pannenkoeken Als je mij…

Earthy Burrata maaltijdsalade

Earthy Burrata maaltijdsalade

10 maart 2022

Deze hemelse Burrata salade is echt even anders dan de ‘normale’ variant. Het is echt een smaakexplosie!  Zelf ben ik gek op salades, maar dan wel ‘Lucy stijl’ met geroosterde…

Wil jij leren om intuïtief te eten, maar merk je dat je het lastig vind om naar je lichaam te luisteren en voedzame gerechten op tafel te zetten? Laat je email achter en ontvang direct gratis mijn Holistic Maandplanner met 30, verrassende, creatieve recepten.

Voedingsadvies

Holistisch voedingsadvies
Holistische detox
Reset & Recharge

Laten we connecten!

Wil je werken aan een gezonde leefstijl en dagelijks inspiratie en tips ontvangen? Volg me dan op Instagram of Facebook.