7-daagse Holistische Lente Detox

Kick-off zaterdag 16 maart, start detox week maandag 18 maart.
Je kunt ook je eigen ritme volgen en zelf je startdatum bepalen.

Deze Holistische Detox brengt lichaam en geest weer in balans door voedzame, verwarmende, gerechten, bewustwording en beweging in de vorm van yoga en pilates.

De lente komt in zicht en de warmte van de zon brengt de natuur langzaam uit zijn winterslaap. Voor je het weet komen de eerste lentebloemetjes boven de grond uit! Wij als mensen zijn onderdeel van de natuur en daardoor gebeurt er ook in ons lichaam een hoop in de overgang van de winter naar de lente. Ons lichaam slaat extra vet en slijmvorming op in de wintermaanden. Dit is een natuurlijk en waardevol proces. Maar nu de lente aanbreekt willen we deze slijmvorming en vet weer op een natuurlijke manier loslaten. Deze lente detox zal jouw lichaam daarin ondersteunen.

Als je je aanmeldt voor deze detox vind je kracht achter deze daad en je zal positief verschil gaan ervaren in zowel je lichaam als geest. Daarnaast kan het helpen om dit in een groep te doen, aan jou de keuze om wel of niet deel te nemen aan de online whatsapp groep waarin je dagelijks gemotiveerd en geïnspireerd wordt door mij en de andere deelnemers.

Gedurende deze 7-daagse detox werk je toe naar meer balans en zal je uiteindelijk meer eenheid gaan ervaren tussen lichaam, geest, spirit en energie. Ik heb een uitgebalanceerd & inspirerend programma voor je samengesteld! Wil je ook met nieuwe energie de lente beleven? Doe dan zeker mee!

Wat ontvang je?

• Een uitgebreid e-book met uitleg over hoe je het meeste uit deze week kunt halen;
• Informatie over het afbouwen (het liefst 3-5 dagen voor de start van je detox week);
• Heerlijke recepten waar je zelf een keuze uit kunt maken welke passend zijn voor jou;
• Handig voorbeeldmenu voor zeven dagen inclusief boodschappenlijst;
• Begeleidende online video's om je detox eenvoudig en persoonlijk te maken;
• Toegang tot online yoga- en mediatielessen;
• Toegang tot een live yogales (offline of online) bij Yogastudio Santpoort-Noord;
• Live kick-off moment in yogastudio Santpoort-Noord op zaterdag 16 maart om 9.30 uur (of via livestream) (vrijblijvend);
• Groepsapp met andere deelnemers en mij voor de begeleiding (vrijblijvend).

Kick-off: zaterdag 16 maart, 9.30-10.30 uur (vrijblijvend, in yogastudio Santpoort-Noord of online)
Groepsstart: Maandag 18 maart.
Je kunt ook je eigen ritme aanhouden door je eigen startdatum te bepalen. Geef deze dan even aan mij door voor de begeleiding.

BELANGRIJK: De email met alle informatie, het e-book en de receptenapp komt soms in de spam terecht dus check na aanmelding ook altijd even je ongewenste email.