Mini cursus lekker vegetarisch met tofu & tempeh

Omdat veel mensen het lastig vinden om tofu en tempeh op een lekkere manier klaar te maken heb ik deze mini cursus ontwikkeld. Tofu en tempeh bevatten namelijk ontzettend veel gezondheidsvoordelen waardoor het een ideale vervanger voor vlees is. Zonde om hier geen gebruik van te maken!

In deze cursus leer ik je hoe jij een lekkere, voedzame en gezonde vegetarische maaltijd op tafel kunt toveren met tofu en tempeh.

De voordelen van deze cursus:

• Je hoeft geen dure kant- en klare vleesvervangers te kopen
• Je krijgt voldoende plantaardige eiwitten binnen. Tofu en tempeh leveren namelijk een compleet eiwit en dat is uniek voor een plantaardig product.
• Je leert hoe je een gezonde, voedzame, vegetarisch maaltijd op tafel kunt toveren zodat je geen snack behoefte krijgt
• Door vaker plantaardig te eten zorg je niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor de natuur, de dieren, je vrienden en jouw familie.

Door allemaal een beetje minder vlees te eten, maken we niet alleen het leven op deze aarde mooier en leuker, we maken de aarde ook gezonder.Deze mini cursus helpt jou om voedzame, verrukkelijke, vegetarische gerechten op tafel te toveren met tofu en tempeh.

Na het volgen van deze cursus zul je niet snel meer kant- en klare tofu of tempeh blokjes in de supermarkt kopen, maar maak je ze veel liever zelf!

Wat kun je verwachten:

• Kennisclip (video) over Tofu & Tempeh;
• 3 kookvideo's;
• 7 voedzame, plantaardige, recepten met tofu en tempeh;
• Bonusrecept: Stoere eiwitrijke vega burger;
• Leuke weetjes over de ingrediënten en Holistische leefstijl.