Skip to content
Your Meal Planners
Your Meal Planners

Gezonde(re) eet- en leefgewoonten

  • Instagram
  • Facebook
  • Home
  • Recepten
  • Holistische Reset
  • Holistische voedingscaching
  • Catering
  • Over mij
  • Shop
  • Alle recepten
  • Blog
  • Diner
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Tussendoortjes
  • Weekmenu's

Lucy van der Voort

Lucy van der Voort · 3 oktober 2021

1x koken, 2 keer eten: Vegetarische Teriyaki ovenschotel met tofu

Een nieuw recept in de rubriek 1x koken, 2x eten. Zelf ben ik hier echt groot fan van! Ideaal op werkdagen zodat je met een keer koken twee dagen een gezonde maaltijd op tafel tovert. Vooral dag 2 is …

Lucy van der Voort · 15 september 2021

5x makkelijke en gezonde ‘to go’ recepten

Wij Nederlands lunchen vaak even snel tussendoor en eigenlijk is dat een gemiste kans om goed voor jezelf te zorgen. Met een kleine voorbereiding neem je makkelijk je gezonde lunch mee naar werk of ka…

Lucy van der Voort · 9 september 2021

Mini veggie burgers van doperwten en edamame

Als je mij al wat langer volgt dan weet je waarschijnlijk wel dat ik het geweldig vind om zelf vegetarische of vegan burgers te maken. Ik vind het ontzettend leuk om verschillende smaakcombinaties te …

Lucy van der Voort · 5 september 2021

Vegetarische lunch wraps

Wraps zijn ideaal voor een snelle maaltijd. Of dit nu is voor de lunch of het diner, in een handomdraai kun je een makkelijke, gezonde en voedzame maaltijd in elkaar draaien. Met deze wrap heb je tijd…

Lucy van der Voort · 5 september 2021

Homemade broodbeleg: courgette-avocado spread

Een zelfgemaakte groentespread voor op brood. Multi inzetbaar want de overgebleven spread is ook heerlijk als pastasaus of als beleg op een wrap met falafel balletjes, kiemgroenten en cherrytomaten. H…

Lucy van der Voort · 5 september 2021

Gezonde quinoa lunchsalade

Quinoa is zo een fijn graan. Het is van nature glutenvrij, leent zich zowel voor koude als warme gerechten en is rijk aan eiwitten, bevat vitamine B, vezels en verschillende mineralen zoals: ijzer, ca…

Lucy van der Voort · 5 september 2021

Vegetarische lunchsalade to go

Een glutenvrije en vegetarische pastasalade voor heerlijke en gezonde lunch boordevol eiwitten. Voor de (kracht)sporters onder ons echt een aanrader! Je maakt deze lunchsalade direct voor twee dagen o…

Lucy van der Voort · 5 september 2021

Chia overnight oats

Een geweldig ontbijt om mee te nemen of als makkelijke lunch voor als je onderweg bent. Door de combinatie van vetten, koolhydraten en eiwitten geeft deze maaltijd je langere tijd een verzadigd gevoel…

Lucy van der Voort · 30 augustus 2021

Plantaardige Jackfruit burgers

Een vegan burger met een geweldige bite, smaak en ook nog eens voedzaam en gezond? Waar vind je die? In je eigen keuken! Deze geweldig lekkere jackfruit burgers zijn echt niet moeilijk om te maken, je…

Lucy van der Voort · 27 augustus 2021

Een natuurlijke detox met vegan curry

Helaas krijgen we dagelijkse gifstoffen binnen. Door verpakkingsmateriaal, onze omgeving, schoonmaakproducten en de producten die we op onze huid smeren. Ons lichaam is niet gemaakt voor deze gifstoff…

Berichten paginering

Vorige 1 … 8 9 10 … 20 Volgende

© 2021 Yourmealplanners.nl

  • Instagram
  • Facebook
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy policy
Ontwikkeld door de Techkoningin