Skip to content
Your Meal Planners
Your Meal Planners

Gezonde(re) eet- en leefgewoonten

  • Instagram
  • Facebook
  • Home
  • Recepten
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Holistische Detox
  • Holistic Maandplanner
  • Receptenapp
  • Meer
    • Shop
    • Over mij
  • Alle recepten
  • Blog
  • Diner
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Tussendoortjes
  • Weekmenu's

Ontbijt

Lucy van der Voort · 25 juni 2022

Glutenvrij bananenbrood met Cheesecake vulling

Oehlala, je leest het goed, mét cheesecake vulling! Dit bananabread is gevuld met (plantaardige)kwark en wordt daardoor zo luchtig en smeuïg.  Het recept komt uit de oude doos en is een variati…

Lucy van der Voort · 25 april 2022

Voedzame, detox smoothiebowl

Deze smoothiebowl met rode biet, banaan en kokosyoghurt is al jaren mijn favoriet en inmiddels ook van vele deelnemers aan het 7-daagse detox programma. De smaak wordt door iedereen omschreven als ver…

Lucy van der Voort · 13 april 2022

Glutenvrije lunch of brunch blini’s

Heb jij er al eens van gehoord, Blini’s? Je ziet ze steeds vaker voorbij komen bij feestelijke gelegenheden en dat is niet zonder reden!  Blini’s zijn namelijk ontzettend veelzijdig. Je kunt …

Lucy van der Voort · 7 april 2022

Glutenvrij bananenbrood

Bananenbrood blijft mijn favo snack en zelfgemaakt is gewoon hemels. Dit bananenbrood maakte ik op basis van haver- en amandelmeel, eieren, rood fruit, chocolade en natuurlijk bananen. Is havermeel gl…

Lucy van der Voort · 7 april 2022

Voedzame en gezonde ontbijt trifle

Gezond ontbijten is een feest met deze heerlijke trifle. Je kunt zelf variëren met de noten, zaden en pitten die je gebruikt. Je kunt echt alle noten, zaden en muesli’s die je in huis hebt als topp…

Lucy van der Voort · 8 maart 2022

Ontbijttaartjes met mango- kokos vulling

Wie wil er niet ontbijten met taart? Deze gezonde taartjes met een vulling van kokosyoghurt en mango zijn gezond, voedzaam en vooral heeel erg lekker! De taartjes zijn gluten- en lactosevrij en daardo…

Lucy van der Voort · 3 maart 2022

Verwarmende havermout bowl

Heb jij moeite om je bed uit te komen en ben je zonder koffie niet vooruit te branden? Dan heb ik de ideale oplossing!  Met dit verwarmende ontbijt met Maca ondersteun je de natuurlijke energie i…

Lucy van der Voort · 5 februari 2022

Gezond chocolade mousse ontbijt

Een gezond recept voor een romige chocolade mousse dat zowel als ontbijt, tussendoortje of toetje gegeten kan worden. Hij is binnen 10 minuten klaar en je hebt slechts een paar ingrediënten en een go…

Lucy van der Voort · 28 januari 2022

Suikervrije chiajam

Vind jij het ook heerlijk om een zoetje toe te voegen aan je yoghurt, havermout of je boterham met pindakaas? Genieten vind ik het! Helaas zitten er in bijna alle soorten jam veel suiker. Niet alleen …

Lucy van der Voort · 28 januari 2022

Gezond en voedzaam havermout ontbijt

Een voedzame start van de dag waarmee je zeker tot de lunch geen last hebt van een hongergevoel. Door de combinatie van langzame koolhydraten, vetten en eiwitten geeft dit ontbijt je voldoende energie…

Berichtnavigatie

1 2 … 4 Volgende

Gratis holistic maandplanner

Wil jij leren om intuïtief te eten, maar merk je dat je het lastig vind om naar je lichaam te luisteren en voedzame gerechten op tafel te zetten? Laat je email achter en ontvang direct gratis mijn Holistic Maandplanner met 30, verrassende, creatieve recepten.

© 2021 Yourmealplanners.nl

  • Instagram
  • Facebook
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy policy
Ontwikkeld door de Techkoningin