Skip to content
Your Meal Planners
Your Meal Planners

Gezonde(re) eet- en leefgewoonten

  • Instagram
  • Facebook
  • Home
  • Recepten
  • Holistisch voedingsadvies
  • Holistische Detox
  • Receptenapp
  • Meer
    • Shop
    • Over mij
  • Alle recepten
  • Blog
  • Diner
  • Geen categorie
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Tussendoortjes
  • Weekmenu's

Lucy van der Voort

Lucy van der Voort · 5 juni 2023

5x gezonde traktaties voor kinderen

Voor mijn opdracht op een basisschool in Amsterdam mag ik workshops en voorlichtingen geven aan ouders over gezonde voeding voor kinderen. Echt wat een cadeau! Het is ontzettend waardevol werk om te m…

Lucy van der Voort · 23 mei 2023

Voedzame, glutenvrije haverkoeken

Deze haverkoeken zijn het ideale tussendoortje voor actieve dagen waarop je net wat extra’s nodig hebt. Door de combinatie van gezonde vetten, langzame koolhydraten en eiwitten geven deze haverk…

Lucy van der Voort · 11 augustus 2022

Pastasalade met zongedroogde tomatenpesto

Oh jongens dit is weer een receptje hoor! Deze pastasalade is perfect voor op zomerse dagen. Je kunt hem meenemen naar een verkoelende picknick plek of serveren als salade bij de BBQ. Zelf pesto maken…

Lucy van der Voort · 27 juli 2022

Halloumi spiesjes met kruidenolie en frisse mango salsa

Halloumi lovers opgelet! Deze spiesjes zijn echt een overheerlijke toevoeging bij een zomerse BBQ. Het zoutige van de Halloumi in combinatie met de frisse mango salsa en volle kruidenolie maakt dit ve…

Lucy van der Voort · 25 juni 2022

Glutenvrij bananenbrood met Cheesecake vulling

Oehlala, je leest het goed, mét cheesecake vulling! Dit bananabread is gevuld met (plantaardige)kwark en wordt daardoor zo luchtig en smeuïg.  Het recept komt uit de oude doos en is een variati…

Lucy van der Voort · 25 juni 2022

Een gezond gewicht bereiken zonder dieet?

Laten we deze vraag maar direct beantwoorden: JA! Een gezond gewicht bereiken zonder dieet is juist hetgeen we allemaal zouden moeten nastreven. Ieder lichaam is uniek en heeft unieke wensen en behoef…

Lucy van der Voort · 16 juni 2022

Glutenvrije lunch pannenkoekjes

Och jongens wat ben ik blij met dit recept! Deze voedzame lunch pannenkoekjes bevatten makkelijk 150 gram groenten per persoon en geloof mij, je hebt het echt niet door!  De broccoli zorgt voor e…

Lucy van der Voort · 14 juni 2022

Plantaardige risotto met paddenstoelen

Och, deze risotto is hemels! Ik heb er geen andere woorden voor. Precies zoals een risotto hoort te zijn, romig en ontzettend smaakvol. De hazelnoten geven een extra bite en zijn een heerlijke aardse …

Lucy van der Voort · 12 juni 2022

Mie met bloemkool, zalm en krab

Het liefst zou ik elke dag uitgebreid in de keuken staan en daar zowel de tijd en energie voor hebben, maar hoe leuk en belangrijk ik koken ook vind, ik heb niet altijd de mogelijkheid en energie om l…

Lucy van der Voort · 11 juni 2022

Vegetarische nasi zonder pakjes en zakjes

Voor deze nasi gebruik ik ketjap en sambal als smaakmaker en ik moet eerlijk zeggen, ik twijfelde best even of ik de nasi dan wel zonder pakjes en zakjes kan noemen. Uiteindelijk ben ik er toch voor g…

Berichtnavigatie

1 2 … 19 Volgende

Gratis holistic maandplanner

Wil jij leren om intuïtief te eten, maar merk je dat je het lastig vind om naar je lichaam te luisteren en voedzame gerechten op tafel te zetten? Laat je email achter en ontvang direct gratis mijn Holistic Maandplanner met 30, verrassende, creatieve recepten.

© 2021 Yourmealplanners.nl

  • Instagram
  • Facebook
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy policy
Ontwikkeld door de Techkoningin