Skip to content
Your Meal Planners
Your Meal Planners

Gezonde(re) eet- en leefgewoonten

  • Instagram
  • Facebook
  • Home
  • Recepten
  • Holistische Reset
  • Holistische voedingscaching
  • Catering
  • Over mij
  • Shop
  • Alle recepten
  • Blog
  • Diner
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Tussendoortjes
  • Weekmenu's

Ontbijt

Lucy van der Voort · 3 juli 2021

Plantaardige voeding, een natuurlijke Detox?

Wist jij dat een dag plantaardig eten je immuunsysteem een boost kan geven, je natuurlijke ontgiftingsproces activeert en hiermee ondersteunt om afvalstoffen af te voeren? In deze blog vind je een dag…

Lucy van der Voort · 21 juni 2021

3x gezonde, zomerse ontbijt recepten

Ontbijt jij ook 9 van de 10 keer met hetzelfde ontbijtje op een doordeweekse dag? Lekker makkelijk en ook met je heerlijke slaaphoofd weet je precies wat je moet doen. Zeker als het een ontbijt is dat…

Lucy van der Voort · 27 mei 2021

Comfy havermout met blauwe bessen en hidden veggies (plant based + glutenvrij)

Wat mij betreft is er niets lekkerders dan de dag beginnen met een cozy havermout ontbijt waarvan ik weet dat ik voldoende energie krijg om de ochtend lekker productief bezig te kunnen zijn zonder cra…

Lucy van der Voort · 23 mei 2021

Gezondere rabarber crumble

Rabarber, ik ben er dol op! Zodra de rabarber weer in het seizoen is, vanaf eind april, duik ik de keuken in om compote te maken. Het liefst in combinatie met zoete Hollandse aardbeien. De rabarber co…

Lucy van der Voort · 24 april 2021

Gezonde havermout ontbijt taartjes

Voedzame ontbijt taartjes Deze feestelijke ontbijt taartjes zijn een ware verwennerij waar je zonder schuldgevoel van kunt genieten. Maak ze op een vrije ochtend, zet een lekker muziekje aan en ga aan…

Lucy van der Voort · 22 april 2021

Romige smoothie met blauwe bes

Een romige smoothie met blauwe bes, banaan, bloemkoolrijst en plantaardige bosbessen yoghurt. Mij mag je wakker maken met deze smoothie! Heerlijk nu de dagen weer warmer en langer worden. Je maakt hem…

Lucy van der Voort · 19 april 2021

Warme havermout met gekarameliseerde appel

Een geweldig ontbijt of lunch gerecht voor op sportieve dagen. Dit gerecht zorgt voor de nodige energie, een verzadigd gevoel voor de langere termijn en is bovendien heel erg lekker. Ook aan de slag m…

Lucy van der Voort · 19 april 2021

Romige smoothiebowl met zoete aardappel

Zoete aardappel in je smoothiebowl? Oh yes! Ook mij heeft dit enorm verrast, maar sinds ik de ingeving had om een restje gekookte zoete aardappel door mijn smoothiebowl te doen kook ik altijd extra! I…

Lucy van der Voort · 11 april 2021

Glutenvrije ontbijt muffins

Deze muffins zijn een heerlijk basis recept voor een fijn tussendoortje of als to go ontbijt. Ze lenen zich perfect om in te vriezen zodat je ze op een later moment kunt ontdooien en alleen nog even h…

Lucy van der Voort · 10 april 2021

De ontstekingsremmende werking voeding

We hebben allemaal wel eens een periode waarin we ons minder fit en energiek voelen en dan is het fijn om jezelf een flinke boost te kunnen geven. Zeker in Corona tijd zijn we ons steeds meer bewust v…

Berichten paginering

Vorige 1 2 3 4 Volgende

© 2021 Yourmealplanners.nl

  • Instagram
  • Facebook
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy policy
Ontwikkeld door de Techkoningin